 |
Gáspár-Kocsis Kata pszichológus-édesanya tartott előadást a szülés utáni depresszióról, amit összefoglalójában meg is osztott a könyvtár olvasóival is. |
„Szülés utáni depresszió, mint előadás témaválasztását az anyukákkal való beszélgetés indokolta, ugyanis sokan számoltak be különböző negatív érzelmekről a szülés utáni időszakban. Szakirodalmi adatok alapján a nők 50-80%-a tapasztal valamilyen hangulatingadozást a gyermekágyas időkben. Sokan azonban még mindig nem mernek beszélni a negatív érzéseikről, mivel úgy vélik, a társadalom azt várja el, hogy csak örüljenek a baba érkezésének.
Az előadás kutatási adatokra hivatkozva mutatta be a tüneteket, lehetséges okokat, hatásokat és kezelési lehetőségeket. A depresszió korai felismerése és kezelése nagyon fontos az anya és baba szempontjából is, hiszen ez befolyásolja a kettejük kötődését, a gyermek kognitív és nyelvi fejlődését, emocionális és társas viselkedését, és a család minden tagjára hatással van. A depresszió mellett szót ejtettünk a gyermekágyi lehangoltságról, pszichózisról, öngyilkosságról valamint a poszt-traumás stressz zavarról is.
Megelőzés szempontjából fontos lenne, hogy már a várandós gondozás során odafigyeljenek a kismamára pszichés szempontból is, különösen, ha depresszió szempontjából kockázati tényezők szerepelnek az életében (pl.: korábbi pszichés zavarok, stressz keltő események, társas támogatás hiánya…stb) A szülészeti tényezők meghatározó szerepe miatt is jó lenne ha a kórházakban minél többször megvalósulhatna a háborítatlan szülés, a baba- és anyabarát ellátás.
Amit pedig helyi, kisközösségi szinten tehetünk, hogy odafigyelünk másokra és magunkra is, valamint merünk őszintén beszélni a nehézségekről, negatív élményekről és érzésekről, ezzel is segítve egymást. „– a komoly témát hosszas beszélgetés követett, amelyben megnyíltak egymás felé az egyre barátkozóbb Édesanyák. A babákról már nem is beszélve, akik jókedvűen ficánkoltak az ismerős terepen. Öröm volt és nehéz témák. Mégis! Ha nincs egyedül a bajával és az örömével az ember – akkor mindennel könnyebben megbirkózik, sőt támaszokkal, közösségi együttlétekkel, családbarát közegben – kiegyensúlyozott marad a baba mama papa – és ez a legfontosabb!"
Gina anyu és társai nagyon szép összefogás példájával – önszerveződve, szabadon választott témákkal készülnek a babairodalom vagy szakirodalom mellett a Babakuckós találkozókra. Érezzük, látjuk egymás programjainak kisegítését, összefogását -,s lehet ennél nagyszerűbb?
Köszönet Gáspár-Kocsis Kata pszichológusnak a szakszerű előadásért a közvetlen, tabuk nélküli beszélgetésért! Igen! Figyeljünk oda egymásra! – A Tudatos Szülőknek pedig, hogy egyre többen vagyunk!
Babairodalom:
„Én kis kertet kerteltem,
Bazsarózsát ültettem,
Szél, fújdogálja,
Eső, veregeti, hú!”
Baba könyvajánló:
Nyúlász Péter: A Baba Bab
Játékos mondókázok a Betűtészta könyvek sorozatából
Képgaléria:
